Estilo de Vida

Nesse espaço iremos falar sobre os mais diversos assuntos que estão relacionados à um estilo de vida saudável e de alta performance. Vamos abordar também os mais variados conhecimentos e filosofias. Além de muitas outras informações extremamente úteis e importantes que podem melhorar de forma significativa o seu dia a dia.

Se você tem sede de mudança, aperfeiçoamento e quer melhorar a sua vida, acaba de encontrar o seu espaço de ideias e inspirações!

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Confira os nossos artigos abaixo sobre estilo de vida

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A etapa brasileira do mundial de surf terminou e vai deixar saudade. As areias da praia de Itaúna em Saquarema, litoral do Rio de Janeiro, foram testemunhas das ondas dropadas pelos melhores surfistas do planeta, como a lenda Kelly Slater e os nossos campeões mundiais Gabriel Medina e Adriano Souza, o Mineirinho. Essas mesmas areias que testemunharam um show de habilidade sobre as águas, também conferiram uma variedade imensa de estilos únicos apresentada pelos competidores. Cada um com seu look transmitindo a sua vibe. A Continue lendo

Como definir mãe? Super-heroína? Fortaleza? Fonte eterna de amor? Abraço mais gostoso do mundo? Acho que todas as alternativas são válidas né, e teriam mais tantas outras que nem cabe a nós tentarmos definir mãe. Mas existe algo que nós podemos fazer muito bem: listar as mães mais emblemáticas que existem! Aquelas que além de serem puro estilo, também dão show na arte de ser mãe e servem de inspiração para qualquer pessoa. Confere só a nossa lista! 10 – Ivete Sangalo A mãe do Continue lendo

Se você ama moda e/ou está precisando de novas fontes de inspiração, então dá só uma conferida nessa lista que fizemos. Selecionamos só os perfis top do instagram, para você seguir e se inspirar com os maiores homens estilosos dessa rede social. Então, confere abaixo 😉 Mariano di Vaio – @marianodivaio O italiano tem mais de 5 milhões de seguidores no instagram, consagrando-se como um dos maiores ícones de estilo do mundo. Diariamente atualiza a rede social com diferentes tipos de looks, que servem como Continue lendo

Hoje em dia é muito comum ouvirmos falar sobre empreendedores, mas para ser um é preciso dar o primeiro passo. Se você está meio desanimado com seus projetos, esses filmes inspiradores te ajudarão a seguir seus sonhos. Confira nossa lista e não deixe que a falta de motivação afete suas próximas realizações. ● Joy: o nome do sucesso O filme Joy mostra a história de vida de Joy Mangano, a criadora do “Miracle Mop”. Este produto fez sucesso nos anos 90 após ser divulgado em Continue lendo

Se você é do tipo que deixa as coisas mais para o final do ano, sinto informar: o final do ano chegou. Aí, surge a dúvida: onde vou passar o Réveillon? Por sorte, o Brasil é cheio de lugares lindos e certamente você vai achar um ótimo pra poder curtir com os amigos essa nova etapa. Já prepare sua bagagem, porque depois desses destinos você não vai querer ficar em casa! Balneário Camboriú, SC Santa Catarina, com suas belas praias, não fica pra trás se Continue lendo

Já falamos aqui sobre os alimentos considerados os melhores do mundo. E hoje vamos falar quais são os piores alimentos e porque você deve evitá-los, segundo uma das maiores referências da área da saúde: o médico cardiologista e nutrólogo Dr. Lair Ribeiro. O Dr. Lair Ribeiro é autor de 37 (15 best sellers) livros, 25 dos quais são traduzidos para outros idiomas e disponíveis em mais de 40 países, além de ter 149 trabalhos científicos publicados em revistas médicas americanas indexadas. Além disso, ele já Continue lendo

alimentos energéticos

Você também é daquelas pessoas que adoram um bom café para tirar o sono e dar aquele pico de energia? Não tem nada de errado com isso, desde que a dose não seja exagerada. Apesar do fato de que cada pessoa reage de forma diferente à cafeína, sendo algumas mais sensíveis que outras, a recomendação geral é para que não se consuma mais de 400g por dia. Isso equivale a mais ou menos quatro ou cinco xícaras de café. E não estamos considerando outros alimentos Continue lendo