Estilo de Vida

melhores alimentos

Você conhece os melhores alimentos do mundo? A natureza é muito rica e oferece incontáveis alimentos que são extremamente benéficos para a nossa saúde. Porém, de acordo com o Dr. Lair Ribeiro (falaremos sobre ele logo abaixo), existem 6 alimentos que podem ser considerados os melhores do mundo. Se você não conhece o Dr. Lair Ribeiro, referência na área da saúde, sugerimos começar a assistir alguns dos seus vários vídeos disponíveis no YouTube. Certamente, você aprenderá muito e ficará surpreso ao conhecer os diversos mitos Continue lendo

Aplicativos de smartphone

As tecnologias, como o smartphone e seus aplicativos, foram desenvolvidas com o objetivo de facilitar a nossa vida. Porém, com a enorme quantidade de aplicativos que são lançados diariamente, é impossível conhecer e testar todos para então saber se são realmente úteis para nós ou não. Por isso, fizemos esse artigo, selecionando alguns aplicativos de smartphone que podem realmente fazer a diferença pra você e facilitar a sua vida. Selecionamos apenas os gratuitos e disponíveis para os sistemas Android, iOS e Windows Phone. Confira! 1. Continue lendo

São muitas as vantagens de realizar as compras pela internet. Além de toda a comodidade, você economiza tempo (evita trânsito, filas, etc.) & dinheiro, pois, geralmente, as lojas virtuais oferecem preços mais atrativos e você não tem gastos com o transporte (gasolina, táxi, condução) até a loja. Por isso, mesmo se o valor de determinado produto na loja física for semelhante ao da virtual, quase sempre, vale a pena optar pela compra online. E essa economia pode ser ainda maior. Com alguns cliques e pequenas Continue lendo

Quer ler ou precisa de algum livro para estudar, mas a grana está curta? Então fique sabendo que existem diversas bibliotecas online que disponibilizam milhares de obras para você baixar legalmente e de graça! Para ajudá-lo a encontrar mais facilmente as obras que sejam do seu interesse, fizemos uma seleção e montamos a lista abaixo com os 5 principais sites para ler e baixar livros de graça. Confira! 1. Open Library Open Library tem um objetivo quase nada ambicioso: catalogar todos os livros do mundo. Já Continue lendo

renda extra

Independente de estar sobrando salário no seu mês ou mês no seu salário, uma renda extra é sempre bem-vinda, não é mesmo? Imagina então, poder fazer isso usando a tecnologia e, muitas vezes, até sem sair de casa? Parece utópico demais? Pois, fique sabendo que hoje isso é totalmente possível e cada vez mais pessoas estão aderindo à ideia e usando a internet para conseguir essas oportunidades. Por isso, se você ficou interessado, veja as nossas dicas para ajudá-lo a ganhar uma grana extra e Continue lendo

Está querendo comprar um videogame, mas não sabe qual escolher? Não se preocupe, esse texto irá ajudá-lo a tomar essa decisão! Existem diversas opções de consoles e jogos no mercado, tornando essa escolha cada vez mais difícil. Porém, existem algumas questões fundamentais que precisam ser consideradas nessa decisão, muito além dos incontáveis comparativos de configurações técnicas que se encontra pela internet. Por isso, selecionamos elas aqui para ajudá-lo a escolher o videogame certo para você e evitar futuros arrependimentos. Confira! Defina quais games pretende jogar Continue lendo

Já existem diversos estudos comprovando os benefícios que a prática de meditação proporciona às pessoas. Alguns comprovam, inclusive, que ela é capaz de alterar fisicamente o cérebro, além de aumentar a concentração e liberação de neurotransmissores cerebrais relacionados à sensação de felicidade e bem-estar, como a dopamina e serotonina, e diminuir os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol. A prática é muito simples e, por isso, pode parecer muito difícil no começo. Mas, é preciso encará-la como o início de qualquer atividade e Continue lendo

Muitos enxergam o Muay Thai como um esporte agressivo demais, devido à enorme quantidade de chutes, socos e joelhadas que são dadas durante as aulas. Porém, essa arte marcial tailandesa proporciona inúmeros benefícios para quem a pratica, tanto em nível físico, que é mais evidente, quanto mental. São muitos os motivos, portanto, para aderir à essa modalidade. Mas iremos citar aqui apenas 5, que já são mais do que suficientes para começar a praticar hoje mesmo. Confira!  1. Melhora o condicionamento físico O Muay Thai Continue lendo

viagens

Está querendo viajar, mas a grana está curta? O dólar está muito alto? Pois bem, você não precisa abrir mão da sua viagem por causa disso. Saiba que, com alguns “truques”, é possível fazer o seu dinheiro render mais e aproveitar a sua viagem. Por isso, preparamos aqui 5 dicas infalíveis para economizar em viagens. Confira! 1. Faça um planejamento Esse é o primeiro passo para garantir uma boa economia em qualquer viagem. É uma etapa extremamente importante porque está inclusa a imprescindível reflexão que irá Continue lendo

Pessoas bem sucedidas

O conceito de ser “bem-sucedido” é bem subjetivo e relativo. O que pode ser um sinônimo de sucesso para mim, pode não ser para você. E vice-versa. No entanto, todos concordamos que uma pessoa que está satisfeita e sente-se realizada nas áreas mais importantes de sua vida, pode ser considerada bem-sucedida, certo? Diante disso, selecionamos aqui 5 hábitos que essas pessoas bem-sucedidas têm em comum. Confira!  Pessoas bem-sucedidas 1. Acordar cedo Pessoas bem-sucedidas acordam cedo. Elas não pegam leve, elas vão com tudo. Por isso, Continue lendo